Darmowy fragment

Sprawdź ebook, zanim kupisz

Pobierz darmowy fragment ebooka „Nadmierne myślenie. Jak odzyskać spokój i przestać żyć w lęku". Bezpłatnie, bez zobowiązań.

• Pierwsze strony za darmo

  Wstęp + początek pierwszego rozdziału — poznasz styl pracy, zanim zdecydujesz o zakupie.

• Pierwsza technika CBT

  Konkretne ćwiczenie do zastosowania od razu — pierwszy krok do zatrzymania natłoku myśli.

• Bonus: drobne wskazówki e-mail (opcjonalnie)

  Zostaw imię i e-mail — od czasu do czasu wyślę Ci mikro-ćwiczenie z ebooka.

PDF · ~1 MB · otwiera się w każdym czytniku