Darmowy fragment · 8 stron

Sprawdź ebook, zanim kupisz

Pobierz pierwsze 8 stron ebooka „Wewnętrzny krytyk — jak uciszyć głos, który Cię ocenia". Bezpłatnie, bez zobowiązań.

• 8 stron z pełnego ebooka

  Wstęp + pierwszy rozdział „Mapa twojego krytyka" — poznasz styl i podejście, zanim zdecydujesz o zakupie.

• Pierwsze ćwiczenie CBT

  Konkretna technika do zastosowania od razu — rozpoznasz, kiedy mówi do Ciebie krytyk, a kiedy zdrowy rozsądek.

• Bonus: 7-dniowy mini-kurs (opcjonalnie)

  Zostaw imię i e-mail, a wyślę Ci jeszcze 6 technik CBT — po jednej dziennie. Możesz też pobrać sam PDF, bez zapisu.

PDF · ~1 MB · otwiera się w każdym czytniku